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潤燥清肺水果湯怎么做

來源 :華課網(wǎng)校 2024-06-21 23:20:51

潤燥清肺水果湯是一款非常適合秋冬季節(jié)的養(yǎng)生湯品。它主要由蘋果、梨子、檸檬、枸杞和冰糖等食材制作而成,口感清甜可口,有潤燥清肺、滋陰潤膚等功效。

制作潤燥清肺水果湯的步驟如下:

1. 準備食材:蘋果、梨子各一個,檸檬半個,枸杞適量,冰糖適量。

2. 將蘋果、梨子去皮去核,切成小塊備用。將檸檬切成薄片備用。

3. 取一個小鍋,倒入適量的清水,放入蘋果、梨子和檸檬片,用中小火煮10-15分鐘。

4. 待水果煮軟后,加入枸杞和適量的冰糖,再煮5分鐘即可。

5. 最后將湯倒入碗中即可食用。

潤燥清肺水果湯是一道非常簡單易做的養(yǎng)生湯品,不僅口感好,而且對于潤燥清肺、滋陰潤膚等功效都非常不錯。我們可以在家中輕松制作,為自己和家人帶來健康和美味。

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