如果你忘記了自己的QQ密碼，可以通過以下步驟找回。

1. 打開QQ登錄頁(yè)面，在輸入密碼的位置下方點(diǎn)擊“忘記密碼”。

2. 在彈出的頁(yè)面中，輸入你的QQ號(hào)碼和驗(yàn)證碼，然后點(diǎn)擊“下一步”。

3. 在下一步頁(yè)面中，選擇“通過QQ密保找回”，然后點(diǎn)擊“下一步”。

4. 在密保問題頁(yè)面中，輸入你在注冊(cè)QQ時(shí)設(shè)置的密保問題答案，然后點(diǎn)擊“下一步”。

5. 接下來，你需要輸入新密碼并確認(rèn)一遍，然后點(diǎn)擊“確定”。

6. 如果一切順利，你的QQ密碼就被成功找回了。

如果你沒有設(shè)置過QQ密保問題或者忘記了答案，你可以選擇通過綁定的手機(jī)或郵箱找回密碼。在第二步中選擇“通過綁定手機(jī)或郵箱找回”，然后按照頁(yè)面提示進(jìn)行操作即可。