我總是有辦法輕易脫逃。

這并不是說我是一個逃避現(xiàn)實的人，相反，我認為挑戰(zhàn)和困難是成長和進步的機會。但是，當我感到壓力或焦慮時，我有一些方法來緩解我的情緒并找到解決問題的方法。

首先，我會在戶外運動，比如去跑步或散步。這讓我能夠放松身體和頭腦，同時也能夠讓我從不同的角度來看待問題。當我回到家時，我的頭腦會變得更加清晰和有條理，我能夠更好地解決問題。

其次，我會與朋友或家人交流。他們會給我一些意見或者建議，而他們的支持和鼓勵也讓我感到更加有信心和勇氣去面對困難。

最后，我會嘗試新的事物或者學習新的技能。這讓我能夠從舒適區(qū)中走出來，挑戰(zhàn)自己的極限，同時也能夠讓我更加自信和有信心去面對未來的挑戰(zhàn)。

總之，我相信每個人都可以找到自己的方法來緩解壓力和焦慮，同時也能夠找到解決問題的方法。我總是有辦法輕易脫逃，因為我知道如何處理我的情緒和挑戰(zhàn)。