純甄酸奶藍(lán)莓味是一種口感醇厚、營養(yǎng)豐富的酸奶產(chǎn)品。但是，很多人擔(dān)心它的熱量是否會(huì)過高。事實(shí)上，純甄酸奶藍(lán)莓味的熱量并不高。

根據(jù)產(chǎn)品包裝上的營養(yǎng)成分表顯示，每100克純甄酸奶藍(lán)莓味的熱量為63千卡。相比于其他零食或甜品，這個(gè)熱量并不算高。而且，純甄酸奶藍(lán)莓味所含有的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)成分，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。

當(dāng)然，如果你正在控制體重或者需要控制飲食熱量的人士，建議在攝入純甄酸奶藍(lán)莓味時(shí)，注意控制食用量。通常建議每天攝取30克左右的純甄酸奶藍(lán)莓味，以滿足身體所需的營養(yǎng)，同時(shí)不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。

總之，純甄酸奶藍(lán)莓味的熱量并不高，而且它含有的營養(yǎng)成分對(duì)身體有很好的益處。在食用上，我們需要根據(jù)自己的實(shí)際需求和身體狀況，適量食用，才能更好地享受到它的美味和營養(yǎng)。