立秋是中國二十四節(jié)氣之一，通常出現(xiàn)在每年的八月初七或八號。它意味著夏天已經(jīng)過去，秋天即將到來。根據(jù)中國農(nóng)歷，立秋是一年中的第13個節(jié)氣，也是秋季的第一個節(jié)氣。

在2019年，立秋是在8月8日凌晨4點40分左右到來的。在這一天，太陽經(jīng)過了黃經(jīng)135度，表示夏季的結(jié)束。此時，氣溫逐漸變涼，天氣開始變得干燥，人們的衣著也開始逐漸轉(zhuǎn)換成秋季的服裝。

立秋是一個重要的節(jié)氣，它標(biāo)志著農(nóng)民開始收割作物和儲備食物，準(zhǔn)備迎接秋天和冬天的到來。人們也會根據(jù)立秋的到來調(diào)整自己的生活習(xí)慣。在這一天以后，人們開始減少夜間活動、逐漸減少冷飲的攝入、增加熱食和營養(yǎng)品的攝入，以此來適應(yīng)氣候的變化。

總的來說，2019年的立秋是在8月8日到來的，標(biāo)志著夏季的結(jié)束，秋季的開始。人們會隨著氣候的變化，逐漸調(diào)整自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，以迎接秋天和冬天的到來。