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清燉甲魚(yú)湯的家常做法

來(lái)源 :華課網(wǎng)校 2024-07-31 14:02:14

清燉甲魚(yú)湯是一道美味健康的湯品,營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美。下面,我將分享一下家常做法。

材料:

甲魚(yú) 1只、姜片 適量、蔥段 適量、料酒 適量、鹽 適量、清水 適量。

步驟:

1. 首先,將甲魚(yú)處理干凈,去除內(nèi)臟和鱗片,切成塊狀備用。

2. 姜片洗凈切成片狀,蔥洗凈切成段狀備用。

3. 將熱水倒入鍋中,放入甲魚(yú)塊,焯水,去除腥味。

4. 撈出甲魚(yú)塊,將鍋中的水倒掉。

5. 鍋中加入適量清水,放入焯水后的甲魚(yú)塊,加入適量的姜片和蔥段,料酒,調(diào)味鹽,煮沸。

6. 將火調(diào)至小火,煲煮約2小時(shí),直至甲魚(yú)煮爛,湯汁濃稠。

7. 撈出甲魚(yú)塊,將湯汁濾去雜質(zhì),倒入碗中即可。

小貼士:

1.甲魚(yú)肉質(zhì)嫩滑,肉味鮮美,但是甲魚(yú)屬于涼性食物,不適宜多吃,一周1-2次即可。

2.清燉甲魚(yú)湯可以加入適量的藥材如枸杞、黃芪、紅棗等,增強(qiáng)湯品的功效。

3.煮甲魚(yú)湯時(shí)應(yīng)該用小火慢燉,讓甲魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)充分釋放。

清燉甲魚(yú)湯是一道營(yíng)養(yǎng)美味的湯品,不僅可以滋補(bǔ)身體,還可以增強(qiáng)體質(zhì),值得我們家常烹制。

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