揉法是中醫(yī)常用的一種手法，其作用是通過手掌、手指等手部工具對人體穴位、經(jīng)絡(luò)進(jìn)行按壓、推拿、揉捏等操作，以達(dá)到調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、舒緩疼痛等療效。

揉法的動作要領(lǐng)主要包括以下幾個(gè)方面：

1. 握拳揉：用手指、掌根或拳頭在穴位或部位上揉捏、按壓，以產(chǎn)生局部溫?zé)岣小?/p>

2. 推拿揉：用掌根或手指在穴位或部位上揉、推、按壓交替進(jìn)行，以產(chǎn)生熱痛感。

3. 摩擦揉：用手掌或手指在穴位或部位上反復(fù)按摩、揉捏，以產(chǎn)生局部發(fā)熱感。

4. 拉扯揉：用手掌或手指在穴位或部位上進(jìn)行拉扯、揉捏，以達(dá)到舒緩肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)的效果。

揉法可分為以下幾個(gè)分類：

1. 以部位分類：如頭部揉法、胸部揉法、腹部揉法、肢體揉法等。

2. 以手法分類：如握拳揉、推拿揉、摩擦揉、拉扯揉等。

3. 以療效分類：如舒筋活絡(luò)、疏通經(jīng)絡(luò)、舒緩疼痛、調(diào)和氣血等。

在進(jìn)行揉法時(shí)，需要結(jié)合具體的癥狀和治療目的選擇合適的揉法手法和部位。同時(shí)，揉法也需要注意手法適度、節(jié)奏均勻、力度輕重適宜等要素，以達(dá)到理療效果。