隨著人們對(duì)健康的重視，減肥成為了現(xiàn)代人的一種生活方式。除了運(yùn)動(dòng)和控制飲食外，選擇一些低熱量的水果也是減肥的好方法。下面，我們來(lái)了解一下減肥吃的水果有哪些。

首先是草莓，草莓是非常低熱量的水果，每100克只有32卡路里，而且富含維生素C和纖維素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于消除便秘。

其次是柚子，柚子含有豐富的維生素C和類黃酮，能夠促進(jìn)代謝，加速脂肪燃燒，每100克柚子只有30卡路里，是非常適合減肥的水果。

再來(lái)是蘋果，蘋果是一種非常適合減肥的水果，每100克只有52卡路里，而且富含果膠，能夠幫助腸道排毒，減少脂肪吸收。

還有藍(lán)莓，藍(lán)莓是一種非常營(yíng)養(yǎng)的水果，含有大量的抗氧化物質(zhì)，能夠減緩衰老，每100克只有57卡路里，是非常適合減肥的水果。

最后是西瓜，西瓜是夏季非常受歡迎的水果，每100克只有30卡路里，而且含有大量的水分，能夠幫助身體排毒，減少脂肪吸收。

綜上所述，以上幾種水果都是非常適合減肥的，但是也要注意適量食用，以免攝入過(guò)多的糖分。