地震是一種自然災(zāi)害，一旦發(fā)生會(huì)給人們帶來(lái)很大的威脅。我們?cè)诘卣鸢l(fā)生時(shí)，需要采取一些措施來(lái)保護(hù)自己的安全。

首先，我們應(yīng)該盡量避開(kāi)可能會(huì)倒塌的建筑物，找到一個(gè)開(kāi)闊的空地或者露天空間。如果身處室內(nèi)，可以迅速躲到桌子或者床下，保護(hù)頭部和頸部，避免受到重物的沖擊。如果在戶(hù)外，可以遠(yuǎn)離高大建筑物、電線(xiàn)桿等可能掉落的物體。

其次，地震發(fā)生時(shí)，我們應(yīng)該保持冷靜，避免驚慌失措。可以用手捂住口鼻，呼吸新鮮空氣，避免吸入塵土和有毒氣體。同時(shí)，要迅速評(píng)估周?chē)h(huán)境的安全狀況，避免走在可能會(huì)塌方或者斷裂的地面上。

最后，我們需要準(zhǔn)備一些應(yīng)急物資，包括食品、水、藥品、緊急聯(lián)系人等等，以備不時(shí)之需。在地震發(fā)生后，盡可能保持通訊暢通，及時(shí)向外界傳達(dá)自己的安全狀況，以便得到及時(shí)的救援和幫助。

總之，在地震發(fā)生時(shí)，我們需要保持冷靜，找到安全的地方躲避，準(zhǔn)備好應(yīng)急物資，并及時(shí)向外界傳達(dá)自己的安全狀況，讓自己和身邊的人都能夠安全度過(guò)這個(gè)災(zāi)難。