自律是一種非常重要的素質(zhì)，它能夠讓我們更加高效地完成工作、實現(xiàn)目標(biāo)，同時也可以讓我們更加健康、快樂地生活。那么，要想做好自律，首先要做到哪三點呢？下面，我們來一一講解。

第一點，明確目標(biāo)。要想做好自律，就需要明確自己的目標(biāo)。這個目標(biāo)可以是長期的，也可以是短期的，但是一定要明確、具體。只有明確了目標(biāo)，我們才能夠更加有針對性地制定計劃和措施，更加有動力地去實現(xiàn)它。

第二點，制定計劃。明確了目標(biāo)之后，接下來就需要制定計劃。計劃要具體、可行，而且要有一定的可操作性。我們可以把計劃分解成一些小目標(biāo)，逐步實現(xiàn)，同時也可以在計劃中設(shè)置一些獎勵機制，激勵自己更好地完成計劃。

第三點，保持持續(xù)性。自律不是一時的行為，而是一種長期的習(xí)慣。要想真正做到自律，就需要保持持續(xù)性。這個過程中，我們需要不斷地調(diào)整自己的計劃、適應(yīng)環(huán)境的變化，同時也需要不斷地激勵自己，保持積極的心態(tài)。只有堅持下去，才能夠真正做到自律。

總之，要想做好自律，我們需要明確目標(biāo)、制定計劃、保持持續(xù)性。只有這樣，才能夠真正地提高自己的自律能力，讓自己更加高效地完成工作、實現(xiàn)目標(biāo)，更加健康、快樂地生活。