一般來說，臉大又胖的人需要選擇適合自己的發(fā)型，以減輕臉部的壓迫感，讓整個人看起來更加自然和舒適。以下是一些適合臉大又胖的發(fā)型建議。

首先，中長發(fā)是一個不錯的選擇。中長發(fā)能夠遮擋住臉部的某些部分，使臉部的輪廓線更加柔和。同時，中長發(fā)還可以通過卷發(fā)或者層次感來增加頭部的體積，從而達到減輕臉部壓迫感的效果。

其次，劉海也是一個很好的選擇。特別是齊劉海，可以遮擋住額頭，減少額頭區(qū)域的寬度感，使整個臉部看起來更加協(xié)調(diào)。但是需要注意的是，劉海的長度和厚度要適中，過長或過厚的劉海反而會讓臉部看起來更加臃腫。

最后，短發(fā)也是一個不錯的選擇。短發(fā)能夠凸顯出頸部的線條，從而減輕臉部的壓迫感。但是需要注意的是，短發(fā)的長度要適中，過短的短發(fā)反而會讓臉部顯得更加寬大。

總之，選擇適合自己的發(fā)型是非常重要的，尤其是對于臉大又胖的人來說。中長發(fā)、劉海和短發(fā)都是不錯的選擇，但是需要根據(jù)自己的臉型和氣質(zhì)來進行選擇，才能達到最佳的效果。