HCHO和TVOC是空氣污染中的兩個(gè)主要指標(biāo)。HCHO是甲醛的縮寫，是一種常見的有害氣體。TVOC是總揮發(fā)性有機(jī)化合物的縮寫，包括多種有害氣體。

HCHO通常來自于建筑材料、裝修材料、家具等。它會(huì)對眼睛、鼻子、喉嚨等部位造成刺激，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起過敏、哮喘等疾病。長期接觸高濃度的甲醛會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

TVOC則來自于室內(nèi)裝修材料、家具、清潔用品等。它會(huì)對人體造成神經(jīng)系統(tǒng)損害、免疫系統(tǒng)損害、呼吸系統(tǒng)損害等。長期接觸高濃度的TVOC也會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

為了減少HCHO和TVOC的污染，我們可以從以下幾個(gè)方面入手。首先，在裝修過程中選擇低甲醛、低TVOC的材料和家具。其次，室內(nèi)保持充足的通風(fēng)，定期開窗通風(fēng)或使用空氣凈化器。最后，盡量減少使用含有甲醛、TVOC的清潔用品和化妝品。

總之，HCHO和TVOC是我們?nèi)粘Ｉ钪行枰⒁獾目諝馕廴局笜?biāo)。我們應(yīng)該盡量避免接觸高濃度的甲醛和TVOC，保護(hù)自己的健康。