逃避，作為一種消極的行為，一直被視為可恥的表現(xiàn)。我們常常被教育要勇敢面對問題，積極解決困難。然而，在現(xiàn)實生活中，逃避卻常常是我們不得已的選擇。

例如，在工作中遇到了難以解決的問題，我們可能會選擇推脫責任，將問題交給別人來解決；在感情上遇到困難，我們可能會選擇回避，逃離這段關系。這些行為看起來很不光彩，但是它們在某些情況下卻是有用的。

逃避可以暫時緩解我們的壓力和焦慮。當我們面臨過多的壓力和挑戰(zhàn)時，適當?shù)奶颖芸梢宰屛覀儠簳r放下煩惱，調(diào)整心態(tài)，重新獲得力量。這樣的逃避可以幫助我們更好地面對困難，迎接挑戰(zhàn)。

逃避也可以讓我們更好地反思和思考。當我們逃離一段關系或一項工作時，我們可以利用這段時間來仔細思考自己的問題所在，查找自己的不足，找到更好的解決方案。這樣的逃避可以讓我們更快地成長和進步。

當然，逃避也有它的弊端。如果我們過度地逃避問題，就會失去面對問題的勇氣和能力，甚至會錯過很多機會。因此，逃避雖然可恥，但是我們需要在適當?shù)那闆r下選擇逃避，而不是一味地逃避。

總之，逃避雖然被視為可恥的行為，但在適當?shù)那闆r下也是有用的。我們需要根據(jù)具體情況來選擇逃避還是面對，找到一條更好的道路。