三而竭是一個古老的中文成語，它的意思是指人的精力和智慧都已經(jīng)被耗盡。三而竭的三個字分別代表著身體、口舌和智慧。當一個人的身體、言語和思想都達到了極限，無法再繼續(xù)耗費自己的精力時，就可以用三而竭來形容這種情況。

這個成語源于《論語》中的一段話：“君子三而不竭，禮儀不絕。如之何，三六之儀?！边@段話意味著一個君子應該保持自己的身體、口舌和智慧的平衡，不要在任何一方面過度消耗自己的精力。

在現(xiàn)代社會，人們經(jīng)常為了工作、學習和生活而忽視了自己的身體和心理健康。當我們不斷地消耗自己的精力，過度勞累時，我們就會變得三而竭。這種狀態(tài)會導致我們失去活力和創(chuàng)造力，甚至會對我們的身心健康造成嚴重的影響。

因此，我們應該在日常生活中保持身心平衡，注重身體鍛煉、心理調節(jié)和智力開拓，不要讓自己過度消耗精力，避免出現(xiàn)三而竭的情況。只有這樣，我們才能保持健康、快樂、充滿活力地生活和工作。