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男生身高165cm最瘦多少斤

來(lái)源 :華課網(wǎng)校 2024-08-07 16:02:41

男生身高165cm,最瘦多少斤才算是健康的體重呢?

首先,需要了解一下男生身高和體重的關(guān)系。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn),男生身高165cm的正常體重范圍應(yīng)該在52.3kg到70.2kg之間。然而,體重并不是唯一的衡量健康程度的指標(biāo),還需要考慮身體組成、體脂率等因素。

對(duì)于男生身高165cm的瘦弱型體型,最瘦的體重應(yīng)該在50kg左右,再瘦就有可能進(jìn)入營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)了。但是,如果體重過(guò)輕,就可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降、易感染等問(wèn)題。因此,男生身高165cm的最瘦體重應(yīng)該不低于50kg,同時(shí)需要保證合理的營(yíng)養(yǎng)攝入和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),才能保持健康的身體狀態(tài)。

總之,男生身高165cm最瘦多少斤才算是健康的體重取決于身體組成、體脂率等多個(gè)因素,但不低于50kg是一個(gè)比較合理的參考值。建議大家定期檢查身體狀況,保持健康的生活方式,享受健康美好的生活。

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