人生苦短，我們每個人都希望能夠過上充實、有意義的人生。然而，要想做到不負自己、不負此生，卻并非易事。因為在這個世界上，有太多的誘惑和干擾，讓我們很容易迷失自我。

首先，我們需要找到自己的人生目標和方向。一個人若沒有明確的目標和方向，往往會在人生的道路上迷失方向、毫無頭緒。因此，我們需要反思自己的人生，思考自己想要成為什么樣的人，想要達到什么樣的成就。只有明確了自己的目標和方向，才能夠不負此生，不辜負自己的夢想。

其次，我們需要付出努力和堅持。人生中沒有什么是輕而易舉可以得到的，所有的成功和成就都需要我們不斷地付出努力和堅持。這樣的過程也許會讓我們感到疲憊和痛苦，但只有這樣，我們才能夠在人生的道路上越走越遠，不斷地向前邁進。

最后，我們需要保持一顆平和的心態(tài)。在人生的道路上，我們難免會遇到挫折和困難，這時候我們需要保持一顆平和的心態(tài)，面對一切挑戰(zhàn)和困難。只有這樣，我們才能夠在人生的道路上看得更遠，走得更穩(wěn)。

總之，人生是一場短暫而充滿挑戰(zhàn)的旅程。要想不負自己、不負此生，我們需要找到自己的人生目標和方向，付出努力和堅持，保持一顆平和的心態(tài)。只有這樣，我們才能夠在人生的道路上行得更遠，走得更穩(wěn)，不辜負自己的夢想和人生。