過猶不及，是一個(gè)古老的成語，意思是做事過于苛求，反而得不償失。它常常用來形容人們?cè)谧非笸昝赖倪^程中，往往容易陷入極端，使得自己的行為變得過度，達(dá)到了適得其反的地步。

在生活中，我們常常能夠看到許多人陷入了這樣的困境。比如，有些人追求健康生活，但卻在飲食上過于挑剔，拒絕吃任何不健康的食物，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良；有些人追求美麗，卻在化妝上花費(fèi)過多的時(shí)間和金錢，讓自己變得不自然和不健康；還有些人追求事業(yè)成功，卻在工作上過度勞累，導(dǎo)致身體崩潰。

其實(shí)，過猶不及的表現(xiàn)形式很多，但它們的本質(zhì)都是一樣的——過度追求某種目標(biāo)，而忽視了另外一些重要的方面。因此，我們?cè)谧非笞约旱哪繕?biāo)時(shí)，一定要保持適度，不可過于執(zhí)著，否則就會(huì)失去自己最初的目標(biāo)。

總之，過猶不及是一種非常危險(xiǎn)的行為，它容易導(dǎo)致我們的健康、財(cái)富、事業(yè)和人際關(guān)系等方面出現(xiàn)問題。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻提醒自己，保持適度，不要一味地追求完美，讓自己陷入不可自拔的境地。