花生秧是一種富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的熱帶作物，其莖葉可入藥。研究表明，花生秧中所含有的一種物質(zhì)可以降低血壓，對(duì)于高血壓患者來說具有一定的輔助治療作用。

那么，如何吃花生秧才能發(fā)揮其降血壓的效果呢？

首先，選擇新鮮的花生秧，洗凈切段后煮食或者涼拌都可以?；ㄉ砗幸欢ǖ牟菟?，煮熟后草酸含量會(huì)降低，更利于身體吸收。

其次，花生秧不宜過量食用。雖然其含有降低血壓的物質(zhì)，但是過量攝入會(huì)導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)過大，反而起到反作用。

最后，需要注意的是，花生秧并不能完全代替降壓藥物，仍需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的飲食和藥物治療。

總之，花生秧是一種具有降壓作用的食物，但是需要注意適量食用，并不能完全替代藥物治療。