牙齦出血是指牙齦組織在刷牙、吃東西或接觸到其他刺激時(shí)出現(xiàn)出血的現(xiàn)象。牙齦出血的主要原因是牙周炎，牙周炎是指牙齒周?chē)M織發(fā)生的一種炎癥。

牙周炎是由牙菌斑引起的，牙菌斑是一種由細(xì)菌和食物殘?jiān)纬傻酿ば晕镔|(zhì)，牙齦出血就是由于牙菌斑進(jìn)一步刺激了牙齦，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎而出現(xiàn)的。

除了牙周炎，牙齦出血還可能與其他因素有關(guān)，如牙周袋深度過(guò)淺、牙齦退縮、刷牙力度過(guò)大等。此外，一些系統(tǒng)性疾病如糖尿病、血友病、白血病等也可能導(dǎo)致牙齦出血。

預(yù)防牙齦出血的方法主要是保持口腔衛(wèi)生，定期刷牙、使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，避免刷牙過(guò)度或過(guò)于用力，注意飲食健康，減少煙草和酒精的攝入。

如果發(fā)現(xiàn)牙齦出血，應(yīng)及時(shí)到口腔醫(yī)生處進(jìn)行檢查和診斷，以便及時(shí)處理和治療。牙齦出血不僅會(huì)影響口腔健康，也可能對(duì)身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，要重視口腔衛(wèi)生，避免牙齦出血等口腔疾病的發(fā)生。