跳繩是一項非常受歡迎的運動，它可以鍛煉身體，提高心肺功能，還能增強身體協(xié)調(diào)性和靈活性。而且，跳繩還是一項非常有挑戰(zhàn)性的運動，需要運動員有很高的技術(shù)水平和耐力。

在跳繩比賽中，最受矚目的就是世界紀錄。那么，在跳繩比賽中，一分鐘跳多少下才算正常呢？根據(jù)國際跳繩協(xié)會的規(guī)定，一分鐘內(nèi)連續(xù)跳躍的次數(shù)超過120次就可以被認為是優(yōu)秀，如果跳繩次數(shù)超過150次，那就是非常優(yōu)秀了。而如果跳繩次數(shù)超過200次，那就是真正的頂尖選手了。

當然，跳繩的記錄也分男女和年齡段。在男子組中，目前的世界紀錄是由美國選手Kenny Gayle保持的，他在2007年創(chuàng)造了一分鐘連續(xù)跳躍的記錄，達到了465次。而在女子組中，世界紀錄由中國選手王媛媛保持，她在2013年創(chuàng)造了一分鐘連續(xù)跳躍的記錄，達到了409次。

需要注意的是，這些世界紀錄是由頂尖選手創(chuàng)造的，對于一般人來說，達到這個水平是非常困難的。因此，對于普通人來說，保持一分鐘內(nèi)連續(xù)跳躍100次以上已經(jīng)算是不錯的水平了。如果你想挑戰(zhàn)自己，提高跳繩水平，可以通過反復練習和不斷嘗試，逐漸提高自己的跳繩次數(shù)。