面是我國傳統(tǒng)的主食之一，而面條也是很多人的最愛。面的營養(yǎng)成分含量表條是指通過對面的營養(yǎng)成分進行分析，得出各種營養(yǎng)成分含量的表格。下面就讓我們一起來看看面的營養(yǎng)成分含量表條中都包含哪些營養(yǎng)成分。

1. 碳水化合物：面的主要成分是碳水化合物，其中含有淀粉、葡萄糖等。碳水化合物是人體主要的能量來源，有助于維持身體的正常運轉(zhuǎn)。

2. 蛋白質(zhì)：面中含有豐富的蛋白質(zhì)，對人體的生長發(fā)育、修復(fù)組織等都有很大的作用。

3. 脂肪：面中的脂肪含量較低，但也是人體所需的重要營養(yǎng)成分之一。適量的脂肪有助于維持人體的正常代謝和健康。

4. 礦物質(zhì)：面中含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅、鎂等。這些礦物質(zhì)對人體的生長發(fā)育、骨骼健康、免疫系統(tǒng)等都有重要的作用。

5. 維生素：面中還含有多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素E等。這些維生素對人體的新陳代謝、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等都有重要的作用。

總之，面作為我國傳統(tǒng)的主食之一，其營養(yǎng)成分含量非常豐富，不僅含有人體所需的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，還含有豐富的礦物質(zhì)和維生素。因此，在日常飲食中適量地食用面條，能夠為身體提供足夠的營養(yǎng)，保持健康的生活狀態(tài)。