艾賓浩斯遺忘曲線是一個(gè)描述人類記憶遺忘規(guī)律的圖表。它由德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯在19世紀(jì)末提出，經(jīng)過(guò)多年的研究和實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證，被證實(shí)是一種普遍適用的遺忘規(guī)律。

根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，當(dāng)我們學(xué)習(xí)新知識(shí)時(shí)，最初的遺忘速度是非常快的，但是隨著時(shí)間的推移，遺忘的速度會(huì)逐漸減緩。具體來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)完畢后的第一天，我們可能會(huì)遺忘掉50%的知識(shí)；而在第二天，我們可能會(huì)再次忘記掉50%剩余的知識(shí)，也就是說(shuō)，我們只記得原來(lái)知識(shí)的25%。而隨著時(shí)間的推移，遺忘的速度會(huì)逐漸變慢，到了一定程度后，我們就可以保持相對(duì)穩(wěn)定的記憶水平。

那么，為什么會(huì)有這樣的遺忘規(guī)律呢？艾賓浩斯認(rèn)為，遺忘的主要原因是干擾。我們的大腦每天都要處理大量的信息，很容易發(fā)生干擾，導(dǎo)致我們忘記一些先前學(xué)過(guò)的知識(shí)。而隨著時(shí)間的推移，這些信息逐漸淡化，干擾也會(huì)逐漸減少，我們才能保持相對(duì)穩(wěn)定的記憶水平。

然而，艾賓浩斯遺忘曲線并不是絕對(duì)的，它只是一種趨勢(shì)。遺忘的速度和程度可能會(huì)受到許多因素的影響，例如信息的重要性、重復(fù)學(xué)習(xí)、情感因素等。因此，我們應(yīng)該采取一些有效的措施來(lái)加強(qiáng)記憶，例如重復(fù)學(xué)習(xí)、歸納總結(jié)、深度理解等。

總之，艾賓浩斯遺忘曲線反映了人類記憶的遺忘規(guī)律，對(duì)我們有效地學(xué)習(xí)和記憶知識(shí)具有重要的指導(dǎo)意義。