三級預防是指在已經發(fā)生某種疾病或傷害的情況下，為了減少其對身體的影響或避免其復發(fā)，采取的一系列措施。三級預防主要分為三個層次：初級、次級和三級預防。

初級預防是指預防疾病或傷害的發(fā)生。初級預防的主要措施包括加強健康教育，普及衛(wèi)生知識，提高人們的衛(wèi)生水平；加強環(huán)境衛(wèi)生，保證食品安全，預防疾病傳播；加強體育鍛煉，增強身體素質，提高身體免疫力。初級預防是最基本的預防措施，也是最為重要的預防措施。

次級預防是指在疾病或傷害已經發(fā)生的情況下，對疾病或傷害進行早期發(fā)現、早期治療，避免疾病或傷害的惡化或復發(fā)。次級預防的主要措施包括加強健康體檢，及時發(fā)現疾病或傷害的早期癥狀；加強醫(yī)療衛(wèi)生服務，提高醫(yī)護人員的診斷和治療水平，及時進行治療；加強康復護理，幫助患者恢復健康。

三級預防是指在疾病或傷害已經治愈或控制的情況下，采取一系列措施，防止疾病或傷害的復發(fā)。三級預防的主要措施包括改變不良生活習慣，如戒煙、限酒、控制飲食等；加強鍛煉，增強身體素質；加強健康監(jiān)測，定期進行體檢；加強心理健康，保持良好的心態(tài)。

綜上所述，三級預防是一個完整的預防體系，包括初級預防、次級預防和三級預防。各級預防相互關聯，相互支持，共同構成了健康的防線。我們應該加強宣傳，提高人們的健康意識，積極采取各種預防措施，保護自己的健康。