修心養(yǎng)性是指通過(guò)修煉自己的內(nèi)心和提升自己的品質(zhì)，達(dá)到心靈和身體的平衡和和諧，以達(dá)到追求真、善、美的目的。

修心指的是對(duì)自己內(nèi)心的改善和升華，包括控制自己的情緒，培養(yǎng)自己的慈悲心、寬容心、包容心、感恩心等良好的品質(zhì)。在修心的過(guò)程中，需要不斷地反思自己的行為和想法，不斷地學(xué)習(xí)和提高自己的道德素質(zhì)，讓自己的內(nèi)心更加純凈、平和、寧?kù)o。

養(yǎng)性則是指對(duì)外界環(huán)境的調(diào)節(jié)和自身狀態(tài)的維護(hù)，包括保持適當(dāng)?shù)娘嬍?、鍛煉身體、保持良好的作息習(xí)慣等。在養(yǎng)性的過(guò)程中，需要注意自己的身體健康，避免對(duì)身體造成損害的行為，保持身體的平衡和健康。

總體來(lái)說(shuō)，修心養(yǎng)性強(qiáng)調(diào)的是人的內(nèi)在和外在的和諧和平衡，只有在這種和諧的狀態(tài)下，才能更好地追求真、善、美，更好地實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和意義。