一顆紅棗夾核桃，重量大約在10克左右。紅棗外皮暗紅色，質(zhì)地柔軟，味道甜美，是一種常見的中藥食材，有補(bǔ)血、養(yǎng)胃、安神等功效。而核桃則是一種營養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有益于保護(hù)心臟、降低膽固醇、增強(qiáng)免疫力等作用。兩者的結(jié)合，不僅口感獨(dú)特，而且營養(yǎng)價(jià)值也很高。每天適量食用，對于人體健康有很好的補(bǔ)益作用。