意志是人類心靈的重要組成部分，是人們行動的動力和動機(jī)。它是人類思考、決策和行動的源泉。意志的本質(zhì)是人類對于自身目標(biāo)的認(rèn)知和追求，是一種力量和能力的表現(xiàn)。

意志的特征包括自我控制、目標(biāo)導(dǎo)向、持久性和動力性等。自我控制是指意志力量可以控制自己的情感、行為和思維，使其符合自己的價值觀和目標(biāo)。目標(biāo)導(dǎo)向是指意志力量可以將自己的行動和決策與自己的目標(biāo)相一致，明確自己的方向。持久性是指意志力量可以堅持自己的目標(biāo)和決策，不輕易放棄。動力性是指意志力量可以驅(qū)動自己去實現(xiàn)自己的目標(biāo)，激發(fā)自己的積極性和創(chuàng)造力。

意志是一種可以被訓(xùn)練和加強(qiáng)的心理品質(zhì)，可以通過鍛煉和培養(yǎng)來提高自己的意志力量。例如可以通過堅持自己的決心、規(guī)劃自己的目標(biāo)、定期進(jìn)行自我反思和調(diào)整等方式來增強(qiáng)自己的意志力量。同時，意志力量也可以受到外部環(huán)境和情境的影響，如壓力、誘惑等因素會對意志力量產(chǎn)生影響。

總之，意志是人類心靈的重要組成部分，是人們行動的動力和動機(jī)。意志的本質(zhì)是人類對于自身目標(biāo)的認(rèn)知和追求，而意志的特征則表現(xiàn)為自我控制、目標(biāo)導(dǎo)向、持久性和動力性等。