陰天似乎是不需要涂防曬霜的好天氣，但事實上，紫外線在陰天中仍然存在，并且可能比晴天中更強。

首先，我們需要知道紫外線是什么。紫外線是一種電磁輻射，可以分為三種類型：UVA、UVB和UVC。UVC被大氣層吸收，不會到達地球表面，而UVA和UVB可以穿透云層和大氣層，到達地面。

在晴天中，陽光直接射向地球表面，大部分紫外線被吸收或反射，只有一小部分被散射。而在陰天中，云層會散射陽光中的紫外線，使得紫外線更加均勻地分布在地球表面上，因此平均紫外線輻射量可能更高。

此外，云層可以過濾掉一部分可見光和紫外線，但不是所有的紫外線都被過濾掉。UVB輻射是引起皮膚曬傷和皮膚癌的主要原因，而UVA輻射則可以穿透皮膚深層，引起皮膚老化和皮膚癌。陰天中雖然UVB輻射可能會減少，但UVA輻射并沒有減少，反而可能會增加。

因此，即使是陰天，我們?nèi)匀恍枰磕ǚ罆袼?。選擇一款廣譜防曬霜，可以同時防護UVA和UVB輻射，保護我們的皮膚。此外，出門時還應(yīng)該佩戴帽子、太陽鏡和遮陽衣，減少紫外線對皮膚的傷害。

在日常生活中，我們應(yīng)該時刻關(guān)注紫外線的情況，保護好自己的皮膚健康。