菠蘿蜜是一種熱帶水果，口感甜美且營(yíng)養(yǎng)豐富。一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)菠蘿蜜的重量在1-3公斤不等。如果要描述300克菠蘿蜜的大小和重量，可以說(shuō)它大約有一個(gè)手掌大小，重量約為兩個(gè)雞蛋的重量。300克菠蘿蜜的果肉可供一至兩人享用，視個(gè)人食量而定。此外，菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)成分也很豐富，含有豐富的維生素C和纖維素等，對(duì)促進(jìn)身體健康有一定的作用。