中長發(fā)是很多女性的發(fā)型選擇，因?yàn)槠溟L度適中，既可以梳成簡單的馬尾或扎起來，也可以留在肩頭自然飄逸。但是，如果每天都是同一種發(fā)型，會顯得單調(diào)無味。因此，以下是幾種適合中長發(fā)的扎發(fā)方法，以供女性參考。

1. 高馬尾

高馬尾是最經(jīng)典的發(fā)型之一，適合各種場合。扎法很簡單，將頭發(fā)梳成高馬尾，用發(fā)圈或發(fā)夾固定即可。如果想要更加有層次感，可以將馬尾分成兩三段，每段用發(fā)夾固定，讓整個馬尾看起來更加蓬松。

2. 低馬尾

與高馬尾相比，低馬尾更加優(yōu)雅得體。扎法也很簡單，將頭發(fā)梳成低馬尾，用發(fā)圈或發(fā)夾固定即可。如果想要更加有層次感，可以在馬尾上加上一些小發(fā)卷或蓬松的發(fā)束，讓整個發(fā)型看起來更加自然。

3. 簡單編發(fā)

編發(fā)是中長發(fā)的另一種經(jīng)典扎發(fā)方式。扎法也很簡單，將頭發(fā)分成兩股，交叉編織，最后用發(fā)圈或發(fā)夾固定即可。如果想要更加有層次感，可以將編發(fā)扭曲成圓形，用發(fā)夾固定，讓整個發(fā)型看起來更加美觀。

4. 低扎

低扎是一種比較隨意的發(fā)型，適合休閑和日常生活。扎法也很簡單，將頭發(fā)梳成低扎，用發(fā)圈或發(fā)夾固定即可。如果想要更加有層次感，可以在發(fā)束上加上一些小發(fā)卷或蓬松的發(fā)束，讓整個發(fā)型看起來更加自然。

總的來說，中長發(fā)適合各種扎發(fā)方式，女性可以根據(jù)不同場合和心情來選擇不同的發(fā)型。而以上幾種發(fā)型是比較簡單易學(xué)的，女性可以自己在家里動手嘗試，讓自己的發(fā)型更加有變化和趣味性。