豬膽粉是一種美食，也是一種健康食品。它含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，是營養(yǎng)豐富的食品。但是，每天吃多少豬膽粉才是適量呢？

根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的建議，成年人每天攝入蛋白質(zhì)的量應(yīng)該是體重的1克/千克。例如，一個(gè)體重為60公斤的成年人，每天需要攝入60克的蛋白質(zhì)。而一份豬膽粉大約含有25克的蛋白質(zhì)。因此，成年人每天吃2-3份豬膽粉是適量的。

當(dāng)然，每個(gè)人的身體情況不同，還需要根據(jù)自己的情況來確定每天吃多少豬膽粉。如果你是運(yùn)動(dòng)員或者需要大量消耗能量的人，可以適當(dāng)增加攝入量。而老人和孩子則需要更少的攝入量。

總之，適量的攝入豬膽粉可以為我們提供豐富的營養(yǎng)，但是過量攝入則可能會對身體造成負(fù)擔(dān)。所以，我們應(yīng)該根據(jù)自己的情況來確定每天吃多少豬膽粉是最適合自己的。