三門是位于浙江省臺州市的一個縣級市，擁有著豐富的自然景觀和歷史文化遺跡，是一個非常適合自由行的旅游目的地。以下是三門旅游攻略自由行的一些建議。

一、景點推薦

1. 九峰山國家森林公園：這是一個集山林、溪流、瀑布、古剎于一體的國家森林公園，是三門的標志性景點之一?？梢栽谶@里進行徒步旅行和觀賞自然美景。

2. 東海岸風景區(qū)：這是一個以海岸線為主題的景區(qū)，有著壯觀的海岸線和美麗的海灘?？梢栽谶@里游泳、曬太陽、享受海灘娛樂活動。

3. 慈城古城：這是一座保存完好的明清古城，有著悠久的歷史和濃厚的文化氛圍。可以在這里感受古城的獨特魅力，品嘗當地的特色美食。

二、交通方式

三門市離上海和杭州比較近，可以選擇乘坐高鐵或汽車前往。從上海到三門市的高鐵大約需要2個小時，從杭州到三門市的高鐵大約需要1個小時。當然，也可以選擇租車自駕游或者乘坐當地的公交車和出租車。

三、住宿推薦

1. 慈城古城客棧：這是一家位于慈城古城內的客棧，環(huán)境舒適，設施齊全，價格適中。

2. 翠湖溫泉度假村：這是一家位于九峰山國家森林公園內的度假村，有著私家溫泉和豐富的娛樂設施，是一個放松身心的好去處。

3. 東海岸度假村：這是一家位于東海岸風景區(qū)內的度假村，有著海景房和私家海灘，是一個享受海濱度假的好地方。

四、美食推薦

1. 慈城古城小吃：在慈城古城內可以品嘗到各種地道的小吃，如慈城雞、慈城豆腐等。

2. 東海岸海鮮：在東海岸風景區(qū)附近有很多的海鮮餐廳，可以品嘗到新鮮的海鮮美食。

3. 九峰山茶：九峰山是一個有著悠久歷史的茶產區(qū)，可以品嘗到當地的茶葉和茶餐點。

總之，三門是一個非常適合自由行的旅游目的地，有著豐富的自然景觀和歷史文化遺跡，還有著美食和舒適的住宿選擇。希望以上的攻略對自由行的旅行者有所幫助。