华南俳烁实业有限公司

翻譯資格考試

導(dǎo)航

豆油皮的家常做法

來(lái)源 :華課網(wǎng)校 2024-08-04 13:01:28

豆油皮是一種傳統(tǒng)的中國(guó)食材,它是由黃豆粉制成的薄膜狀食材。豆油皮有著豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、鈣、鐵等,是素食者的重要蛋白質(zhì)來(lái)源。而且,豆油皮還可以制作成多種美味的家常菜肴,深受人們喜愛。

下面介紹一款家常豆油皮的做法——豆油皮卷。

材料:

- 豆油皮 8張

- 香菇 5-6朵

- 胡蘿卜 1根

- 黃瓜 1根

- 雞蛋 1個(gè)

- 鹽、醬油、料酒、淀粉、蔥、姜適量

步驟:

1. 香菇用溫水泡軟后切成細(xì)絲,胡蘿卜和黃瓜也切成細(xì)絲備用。

2. 將雞蛋打散,加入少許鹽和淀粉,攪拌均勻。

3. 在平底鍋中倒入少許油,將雞蛋液倒入鍋中,煎成蛋餅后切成細(xì)絲備用。

4. 在同一個(gè)平底鍋中加入適量油,放入蔥姜炒香,加入香菇絲、胡蘿卜絲、黃瓜絲翻炒均勻,加少許鹽、醬油和料酒調(diào)味。

5. 取出一張豆油皮,放入熱水中燙軟,瀝干水分后放在案板上。將香菇絲、胡蘿卜絲、黃瓜絲、蛋絲均勻地放在豆油皮上,將豆油皮卷起來(lái)。

6. 將豆油皮卷切成小段,擺盤即可。

豆油皮卷不僅色香味俱佳,還富含蛋白質(zhì)和多種維生素,是一道非常健康的家常菜。大家不妨試試這道豆油皮卷的做法,為家人做一道美味的素食菜肴吧!

分享到

您可能感興趣的文章

相關(guān)推薦

熱門閱讀

最新文章

民和| 贵阳市| 连云港市| 盐亭县| 瑞丽市| 玛曲县| 遂平县| 五河县| 双桥区| 赤水市| 本溪市| 广平县| 凤冈县| 漠河县| 尖扎县| 德清县| 榆林市| 始兴县| 专栏| 武山县| 屏东市| 凌源市| 洪江市| 鄂州市| 张家界市| 乌鲁木齐县| 达州市| 车致| 泾川县| 双峰县| 孟津县| 太湖县| 和顺县| 公主岭市| 鸡东县| 宜川县| 开原市| 乐安县| 阿坝县| 丹凤县| 邢台市|