逃避是一種讓人獲得短暫安寧的行為，雖然在某種程度上被視為可恥的行為，但它也可以是有用的。

當(dāng)我們面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，逃避可以讓我們暫時(shí)遠(yuǎn)離困難，放松壓力。這種暫時(shí)性的逃避可以幫助我們重新調(diào)整自己的狀態(tài)，減輕情緒上的負(fù)擔(dān)，更好地面對(duì)問(wèn)題。

此外，適度的逃避也可以帶來(lái)一定的啟示和創(chuàng)造力。有時(shí)候，我們過(guò)于專(zhuān)注于解決問(wèn)題，反而會(huì)讓思維變得僵化。通過(guò)逃避，我們可以暫時(shí)放下問(wèn)題，讓大腦得到休息，這樣一來(lái)，我們?cè)诨氐絾?wèn)題時(shí)，可能會(huì)有新的靈感和解決方案。

當(dāng)然，逃避也有其負(fù)面影響。長(zhǎng)期的逃避行為會(huì)讓我們錯(cuò)失機(jī)會(huì)，讓問(wèn)題逐漸積累，最終導(dǎo)致更大的困難。因此，我們需要適度地使用逃避行為，而非過(guò)分依賴(lài)它。

總的來(lái)說(shuō)，雖然逃避并不是一種理想的行為，但在一定的情況下，它也可以是有用的。關(guān)鍵在于我們?nèi)绾问褂锰颖苄袨椋约笆欠襁m度。只有在正確使用下，逃避才能成為我們有效應(yīng)對(duì)問(wèn)題的一種選擇。