金沙是一種煙草制品，其主要成分是煙草中的尼古丁和其他有害物質(zhì)。長期吸食金沙會對人體造成嚴(yán)重的危害。

首先，金沙會引起呼吸系統(tǒng)疾病。吸煙會導(dǎo)致肺部氣道受損，使人更容易感染肺炎和支氣管炎等呼吸道疾病。長期吸煙還會導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病和肺癌等嚴(yán)重疾病的發(fā)生。

其次，金沙會對心血管系統(tǒng)造成危害。吸煙會使血管收縮和心率加快，增加心血管疾病的風(fēng)險。長期吸煙還會導(dǎo)致動脈硬化和心臟病的發(fā)生。

此外，吸煙還會對口腔和牙齒造成危害。吸煙會導(dǎo)致牙齒變黃、口臭和牙周病等口腔問題。

總之，金沙對人體的傷害非常大。吸煙不僅影響個人健康，還會對家人和社會造成危害。因此，我們應(yīng)該積極拒絕吸煙，保護(hù)自己和他人的健康。