清秋是指秋天初到時，天氣已經(jīng)開始轉(zhuǎn)涼，但還沒有到寒冷的程度。在這個季節(jié)里，天空逐漸變得清澈，空氣也變得清新怡人。在這樣的天氣里，人們可以感受到秋天的氣息，享受到秋天的美景。

快走踏清秋，就是指在這樣的天氣里，進行快步行走的活動。這種運動方式既能夠讓人享受秋天的美景，又能夠鍛煉身體，達到健康的效果。

快走踏清秋的好處很多。首先，快步行走可以加速血液循環(huán)，增強心肺功能，提高身體的代謝率，使身體更加健康。其次，快步行走可以消耗身體的熱量，減少身體的脂肪含量，達到減肥的效果。此外，快步行走還能夠緩解壓力，增強心理健康。

在快走踏清秋的過程中，人們還可以欣賞到秋天的美景。秋天是一個豐收的季節(jié)，田野里金黃的麥子、綠油油的稻谷，都讓人感受到豐收的喜悅；樹葉逐漸變黃、變紅，落葉飄飄，更是讓人感受到秋天的美麗。

總之，快走踏清秋是一種既健康又美好的運動方式。它可以讓人們在享受秋天美景的同時，增強身體健康，提高生活質(zhì)量。