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水果蘿卜做法大全家常炒菜

來源 :華課網(wǎng)校 2024-06-21 07:00:13

水果蘿卜是一種新鮮的蔬菜水果,它富含維生素和礦物質(zhì),具有清熱解毒和促進(jìn)新陳代謝的作用。既可以生食,也可以烹飪,今天我們就來分享一些水果蘿卜的家常炒菜做法,讓您嘗到美食的同時(shí),也可以保持健康。

1. 酸甜水果蘿卜炒肉

材料:水果蘿卜、瘦肉、蔥姜蒜、白糖、醋、醬油、鹽、料酒、淀粉、色拉油。

做法:

1)將瘦肉切成絲,加入鹽、料酒和淀粉拌勻腌制10分鐘。

2)將水果蘿卜切成絲,蔥姜蒜切末備用。

3)熱鍋涼油,將蔥姜蒜爆香,加入瘦肉翻炒至變色。

4)加入水果蘿卜翻炒,加入白糖、醋、醬油和鹽,繼續(xù)翻炒至熟透。

2. 水果蘿卜炒蝦仁

材料:水果蘿卜、蝦仁、辣椒、蔥姜蒜、鹽、雞精、色拉油。

做法:

1)將蝦仁去殼去蝦線,加入鹽和雞精拌勻。

2)將水果蘿卜切成小丁,蔥姜蒜切末,辣椒切片備用。

3)熱鍋涼油,將蔥姜蒜和辣椒爆香,加入蝦仁翻炒至變色。

4)加入水果蘿卜翻炒,加入鹽和雞精調(diào)味,繼續(xù)翻炒至熟透。

3. 水果蘿卜炒雞蛋

材料:水果蘿卜、雞蛋、蔥姜蒜、鹽、色拉油。

做法:

1)將水果蘿卜切成小丁,蔥姜蒜切末,雞蛋打散備用。

2)熱鍋涼油,將蔥姜蒜爆香,加入水果蘿卜翻炒。

3)倒入雞蛋液,加入鹽調(diào)味,翻炒均勻至熟透即可。

以上就是三種簡單易做的水果蘿卜家常炒菜做法,不僅美味可口,而且營養(yǎng)豐富。如果您也喜歡這種健康的蔬菜水果,不妨試試這些做法,讓您的餐桌更加多彩。

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