當你發(fā)現(xiàn)自己被別人從社交媒體或聊天應用中刪除了，很可能會感到沮喪和困惑。但是不要擔心，下面是一些恢復被刪好友的方法。

1. 發(fā)送好友請求：如果你發(fā)現(xiàn)自己被刪了，可以嘗試重新發(fā)送好友請求。在發(fā)送請求之前，最好先思考一下為什么會被刪除，以避免再次被刪除。

2. 搜索用戶名：如果你記得被刪除好友的用戶名，你可以嘗試在搜索欄中搜索他們的用戶名。如果他們還在社交媒體或聊天應用上，你應該能夠找到他們的賬號。

3. 通過共同好友聯(lián)系：如果你和被刪除好友有共同的朋友，你可以嘗試通過共同好友聯(lián)系他們，詢問一下被刪除好友的情況。

4. 使用第三方工具：有一些第三方工具可以幫助你恢復被刪除的好友。例如，“Unfriend Finder”是一個可以檢測并恢復被刪除好友的Facebook插件。

總之，被刪除好友并不是世界末日。通過以上幾種方法，你有很大的機會恢復被刪除的好友。不過，在嘗試恢復之前，最好先思考一下為什么會被刪除，以避免再次被刪除。