“抽出時間”是一個我們經(jīng)常聽到的短語，但它確實傳遞了一個重要的信息：我們需要主動地分配時間來完成我們想要的事情。這就是為什么“make time for”成為了一種非常有用的表達。它意味著我們必須在忙碌的日程安排中，為我們最重要的事情留出時間。

在現(xiàn)代生活中，時間是一種非常寶貴的資源。我們總是感覺自己沒有足夠的時間來做所有的事情。工作、家庭、社交媒體等等，這些不斷涌現(xiàn)的事情不斷地搶走我們的時間。但是，如果我們不主動地安排時間，我們將永遠無法完成我們需要完成的事情。

因此，我們需要學會“make time for”的技巧。首先，我們需要清楚地知道我們最想要完成的事情是什么。然后，我們需要制定一個日程表，為這些事情設置特定的時間段。這樣，我們就可以避免其他事情的干擾，專注于完成我們的目標。

但是，制定日程表并不意味著我們必須嚴格按照計劃執(zhí)行。我們必須給自己留出一些靈活性，以便適應突發(fā)事件或不可預見的情況。同時，我們也應該給自己留出一些空閑時間，以便放松和恢復精力。

在我們學會如何“make time for”之后，我們會發(fā)現(xiàn)我們的時間變得更加有意義和高效。我們可以更好地管理我們的生活，更好地實現(xiàn)我們的目標。最重要的是，我們可以享受到更多的自由和幸福。