辟谷是一種身體修煉的方法。它來自于中國古代的道家和佛家文化，被認為是一種可以凈化身心的方式。辟谷的實踐者通常會放棄攝入任何食物，只喝水或草藥湯來維持生命。這樣做的目的是為了讓身體徹底排除毒素和廢物，達到身心靈的平衡和凈化。在一些宗教或禪修團體中，辟谷還被用作一種精神上的修行。辟谷的時間長度可以根據(jù)個人的情況而定，從幾天到數(shù)周不等。辟谷需要慎重考慮，因為過度的辟谷可能會導致身體和心理上的問題。