“情何以堪”是一個(gè)常用的漢語(yǔ)詞語(yǔ)，意思是指感情受到了極大的創(chuàng)傷，心情難以承受，無(wú)法接受現(xiàn)實(shí)的痛苦狀態(tài)。

人類(lèi)是感性的動(dòng)物，我們都有著對(duì)于感情的渴望和追求。但是，在追求感情的過(guò)程中，我們也難免會(huì)遭遇到各種各樣的挫折和傷害，比如失戀、離婚、背叛等等。這些情感上的創(chuàng)傷會(huì)讓我們陷入一種無(wú)法承受的痛苦狀態(tài)，我們會(huì)感到極度的絕望和無(wú)助，不知道該如何面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

當(dāng)我們?cè)庥龅角楦猩系膭?chuàng)傷時(shí)，我們需要先冷靜下來(lái)，認(rèn)真思考自己的感受和現(xiàn)實(shí)的情況。我們需要接受自己的感受，不要試圖去否認(rèn)或逃避它們。然后，我們需要找到一種積極的方式來(lái)應(yīng)對(duì)這種痛苦，比如尋求心理咨詢(xún)、與朋友傾訴、參加一些有益身心健康的活動(dòng)等等。最重要的是，我們需要給自己足夠的時(shí)間和空間去愈合這個(gè)傷口，不要強(qiáng)求自己一下子就好起來(lái)。

總之，情何以堪是一個(gè)非常深刻的問(wèn)題，它涉及到我們內(nèi)心深處最柔軟的部分。當(dāng)我們面對(duì)情感上的創(chuàng)傷時(shí)，我們需要以一種積極的態(tài)度去面對(duì)它們，讓自己能夠從痛苦中走出來(lái)，并且變得更加強(qiáng)大和堅(jiān)強(qiáng)。