想要改變自己的臉型，不一定要通過醫(yī)療方法，以下是幾個方法：

1. 運動：運動可以幫助減少面部脂肪，從而改善臉型。例如跑步、游泳、瑜伽等運動都可以幫助改善臉型。

2. 飲食：注意飲食對于改善臉型也是很重要的。要避免攝入過多的高熱量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果和谷物。

3. 姿勢：保持正確的姿勢也可以幫助改善臉型。要注意坐姿、站姿、睡姿等，不要低頭久坐或者睡眠時壓迫臉部。

4. 化妝：化妝也是一種改善臉型的方法。例如通過修容、暈染等技巧來改變臉部的輪廓，使臉型看起來更加立體。

總之，想要改善自己的臉型，不一定要通過醫(yī)療方法，只要注意生活習(xí)慣和飲食，適當(dāng)運動和化妝，就可以幫助改善臉型，讓自己更加自信美麗。