東張西望是一個(gè)成語(yǔ)，意思是形容人在某些事情上不專心，四處看看，分心亂望。這個(gè)成語(yǔ)的出現(xiàn)與古代的一位醫(yī)生有關(guān)，他在治療病人時(shí)，總是東張西望，無(wú)法專注于病人身上，導(dǎo)致病人無(wú)法得到有效的治療。因此，這個(gè)成語(yǔ)也可以用來(lái)形容人在工作或生活中缺乏專注和耐心，容易分心和浪費(fèi)時(shí)間。

現(xiàn)代社會(huì)中，很多人都容易出現(xiàn)東張西望的現(xiàn)象。比如，當(dāng)人們?cè)诠ぷ鲿r(shí)，經(jīng)常會(huì)被周圍的嘈雜聲、手機(jī)的鈴聲等干擾，導(dǎo)致無(wú)法集中精力完成任務(wù)。此外，現(xiàn)代社會(huì)信息爆炸，人們?nèi)菀妆桓鞣N娛樂(lè)活動(dòng)、社交網(wǎng)絡(luò)等吸引，忘記了自己的主要任務(wù)，也就是東張西望。

因此，我們需要學(xué)會(huì)專注，控制自己的分心亂望。在工作或?qū)W習(xí)時(shí)，我們可以選擇一個(gè)安靜的環(huán)境，關(guān)掉手機(jī)等干擾物，讓自己可以專注于任務(wù)。此外，我們還可以制定一個(gè)明確的計(jì)劃和目標(biāo)，讓自己始終保持正確的方向和目標(biāo)，避免被外界干擾和分心。

總之，東張西望是一個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象，但我們可以通過(guò)自我管理和控制來(lái)避免它的發(fā)生。只有保持專注和耐心，我們才能更好地完成自己的任務(wù)和目標(biāo)。