畫畫作為一種藝術(shù)形式，可以幫助人們表達(dá)自己的情感和想法。它不僅可以帶來創(chuàng)造力的樂趣，還可以幫助人們緩解壓力和焦慮，因此，學(xué)畫畫可以幫助人們解決心理障礙。

首先，畫畫可以幫助人們舒緩情緒。當(dāng)人們感到焦慮或沮喪時，畫畫可以成為一種釋放情感的方式。在畫畫的過程中，人們可以專注于畫面，忘卻生活中的煩惱和不安，從而讓自己放松和愉悅。

其次，畫畫可以幫助人們掌控自己的情緒。繪畫是一種藝術(shù)形式，它要求人們將自己的情感和想法轉(zhuǎn)化為圖像。通過畫畫，人們可以學(xué)會控制自己的情緒，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為正面情緒，并用畫畫的方式表達(dá)出來。這種轉(zhuǎn)化過程可以幫助人們更好地理解自己的情緒，并在未來遇到類似情況時更好地管理自己的情緒。

最后，畫畫可以幫助人們提高自信心。學(xué)畫畫需要持續(xù)的練習(xí)和努力，而當(dāng)人們不斷地提高自己的技能和技巧時，他們的自信心也會隨之提高。當(dāng)人們意識到自己可以創(chuàng)造出美麗的藝術(shù)作品時，他們會感到自豪和自信，從而有更大的勇氣面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。

總之，學(xué)畫畫可以幫助人們緩解焦慮和壓力，掌控自己的情緒，提高自信心。因此，如果你正在經(jīng)歷心理障礙，學(xué)畫畫是一種值得嘗試的方式，它可以幫助你更好地管理自己的情緒，從而過上更加健康和愉悅的生活。