烏雞蛋又稱黑雞蛋，是指由黑羽毛的蛋雞所產(chǎn)生的蛋。常見于農(nóng)村地區(qū)，近年來也在城市中逐漸普及。烏雞蛋因其特殊的顏色和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值備受關(guān)注。但是，烏雞蛋也有一些壞處。

好處：

1. 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高：烏雞蛋比普通雞蛋更加營(yíng)養(yǎng)豐富，含有更多的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。

2. 補(bǔ)血養(yǎng)顏：烏雞蛋中含有豐富的鐵元素，對(duì)于貧血人群具有很好的補(bǔ)血作用。同時(shí)，烏雞蛋還含有膠原蛋白，具有美容養(yǎng)顏的作用。

3. 增強(qiáng)免疫力：烏雞蛋中還含有多種必需氨基酸和免疫球蛋白，具有增強(qiáng)免疫力的作用。

壞處：

1. 價(jià)格較高：烏雞蛋相對(duì)于普通的雞蛋來說價(jià)格較貴，對(duì)于一些家庭來說經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)較大。

2. 產(chǎn)量較低：黑羽毛的蛋雞產(chǎn)蛋量較普通雞較低，因此烏雞蛋的產(chǎn)量也相對(duì)較少。

3. 保存時(shí)間較短：烏雞蛋的蛋殼較厚，空氣滲透性較小，因此保存時(shí)間較短，須要在較短時(shí)間內(nèi)食用完畢。

綜上所述，烏雞蛋的好處明顯大于壞處。在選擇時(shí)，可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力和實(shí)際需求來決定是否食用。