忘記一個(gè)曾經(jīng)喜歡的人是一件很難的事情，但是并不是不可能。首先，你需要接受這個(gè)人已經(jīng)不在你的生活中，不管是因?yàn)榉质诌€是其他原因。不要試圖在心里繼續(xù)幻想和這個(gè)人在一起的情景，這只會(huì)讓你更加痛苦。

其次，你需要把注意力集中在其他事情上，比如工作、學(xué)習(xí)、家庭或者愛(ài)好等等。找到一些你喜歡的事情并投入其中，這樣可以讓你忘記之前的痛苦和傷感。另外，和朋友們一起出去旅游或者做其他有趣的事情也可以讓你的心情變得更輕松愉快。

同時(shí)，你也需要給自己一些時(shí)間來(lái)療傷。不要急于尋找下一位戀人，因?yàn)檫@樣只會(huì)讓你更加焦慮和痛苦。相反，給自己一些時(shí)間來(lái)反思自己的感受和需要，這樣才能更好地準(zhǔn)備自己迎接下一段感情。

最后，如果你覺(jué)得自己無(wú)法獨(dú)自應(yīng)對(duì)這種情緒，可以考慮尋求專業(yè)人士的幫助。心理咨詢師可以幫助你更好地處理自己的情感和情緒，以便更快地走出失戀的陰影。

總之，忘記一個(gè)曾經(jīng)喜歡的人需要時(shí)間和耐心，但是只要你愿意嘗試，就一定可以擺脫這種負(fù)面情緒，重新開(kāi)始新的生活。