全麥面包是一種健康且營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，對(duì)于想要保持健康的人來(lái)說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是，你知道一片全麥面包的熱量有多少卡路里嗎？

一片標(biāo)準(zhǔn)大小的全麥面包大約含有90至100卡路里。然而，這個(gè)數(shù)字會(huì)因面包的制作方式和品牌而有所不同。例如，一些全麥面包可能添加了額外的糖分和油脂，這將導(dǎo)致其卡路里含量增加。

盡管全麥面包的熱量較低，但它含有豐富的纖維、蛋白質(zhì)和復(fù)合碳水化合物，這些都是我們身體所需的營(yíng)養(yǎng)素。此外，全麥面包還富含維生素B、鐵和鎂等礦物質(zhì)，對(duì)于維持身體健康至關(guān)重要。

總的來(lái)說(shuō)，一片全麥面包的熱量不算高，但是它富含營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于保持健康的飲食來(lái)說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。如果你想要控制卡路里攝入量，可以將全麥面包與其他健康食品搭配食用，例如橄欖油或雞蛋等。