意識能動作用是指人類意識的能力可以主動地影響人類的行為和思維過程。在生活中，我們可以通過意識能動作用來改變自己的心態(tài)、控制自己的情緒、決定自己的行動等。

意識能動作用的本質(zhì)基于神經(jīng)科學(xué)的研究，即人類的大腦可以通過自我反思和自我調(diào)整來控制自己的情緒和行為。例如，當(dāng)我們感到害怕時(shí)，我們可以通過自我暗示來緩解自己的害怕情緒，使自己更加冷靜和理智。

意識能動作用在人類的生活中起著非常重要的作用。它可以幫助我們改變自己的思維方式和行為模式，使我們更加積極主動，更有自信心和勇氣去追求自己的目標(biāo)和夢想。同時(shí)，意識能動作用也可以幫助我們更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力，以及改善我們的身體健康狀況。

總之，意識能動作用是人類智慧的精髓之一。只有通過不斷地自我反思和自我調(diào)整，我們才能夠更好地利用這種能力來改善自己的生活和工作效率，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。