戌時(shí)是古代中國傳統(tǒng)的時(shí)間單位之一，指的是每天的早上7點(diǎn)到9點(diǎn)。在古代，中國人將一天分為十二個(gè)時(shí)辰，每個(gè)時(shí)辰對(duì)應(yīng)兩個(gè)現(xiàn)代小時(shí)，而戌時(shí)是其中的第十一個(gè)時(shí)辰。戌，是申、酉、戌三個(gè)時(shí)辰的第一個(gè)，也是十二地支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）中的第十一個(gè)。

在古代，戌時(shí)是人們開始進(jìn)入正式工作或?qū)W習(xí)狀態(tài)的時(shí)間，也是人們進(jìn)行早餐和早晨活動(dòng)的時(shí)間段。此外，戌時(shí)也是中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生時(shí)間，認(rèn)為這個(gè)時(shí)間段的氣機(jī)最為旺盛，適合進(jìn)行一些有益身體健康的活動(dòng)，例如晨練、打坐、瑜伽等。

雖然現(xiàn)代人已經(jīng)不再使用時(shí)辰來計(jì)算時(shí)間，但是戌時(shí)這個(gè)概念仍然被人們廣泛使用，例如在一些傳統(tǒng)文化活動(dòng)和節(jié)日慶典中，人們?nèi)匀粫?huì)按照戌時(shí)來進(jìn)行安排和參與。