初三的體育考試是每個學生都必須參加的一項重要考試。其中，立定跳遠是考試中的一個重要項目。那么，在初三體育考試中，立定跳遠要多少米呢？

根據(jù)國家體育總局的規(guī)定，初三學生在體育考試中的立定跳遠成績應該達到1.6米以上。這個距離對于大部分學生來說并不是很難達到，但也需要一定的練習和技巧。

在進行立定跳遠時，首先需要做好熱身準備，以避免受傷。接著，站在起跳線上，雙腳并攏，雙手自然下垂。然后，用力蹬地，跳躍到盡可能遠的距離，并保持穩(wěn)定。最終的成績是跳躍時距離起跳線的最遠點。

為了提高立定跳遠的成績，學生們可以通過多次練習來提高跳躍的技巧和力量。平時可以多進行一些跳躍訓練，比如踢毽子、跳繩等，以幫助提高身體的協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力。

總之，初三的體育考試中，立定跳遠是一項重要的測試項目。學生們需要充分準備，掌握正確的技巧和方法，才能夠取得優(yōu)秀的成績。