維生素B100是一種復(fù)合維生素，包括了維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。這些維生素在人體中具有許多重要的作用。

首先，維生素B1能夠幫助身體將碳水化合物轉(zhuǎn)化為能量，并維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作。維生素B2則有助于維持眼睛、皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。維生素B3則能夠幫助身體將食物轉(zhuǎn)化為能量，并維持消化系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的正常運作。維生素B5則有助于維持肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的健康，同時也能夠促進肌膚的生長和修復(fù)。維生素B6則能夠幫助身體制造血紅蛋白，并維持神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的正常運作。維生素B7則有助于維持頭發(fā)、皮膚和指甲的健康，同時也能夠促進脂肪和蛋白質(zhì)的代謝。維生素B9則能夠幫助身體制造DNA，并維持神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的正常運作。維生素B12則有助于維持紅血球和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。

維生素B100的復(fù)合配方能夠為身體提供多種維生素，從而提高身體的能量水平、增強免疫力、維持神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的正常運作，以及促進肌膚、頭發(fā)和指甲的健康。因此，維生素B100對于那些經(jīng)常感到疲勞、免疫力低下、神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)、皮膚、頭發(fā)和指甲不健康的人來說，是一種非常有益的補充品。但是，需要注意的是，過量攝入維生素B100也會帶來一些負面影響，如頭痛、惡心、嘔吐、皮膚過敏等。因此，使用維生素B100之前，最好先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見。